注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

高山流水 高山的博客

本人原创日志,未经同意,谢绝转载。引用本人原创日志,敬请注明!

 
 
 

日志

 
 

泡脚时千万千万注意  

2016-11-11 04:09:33|  分类: 卫生保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |


一:晚上泡脚为什么能补血
       血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 --- 热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。
  二:泡脚的窍门
  春天泡脚,开阳固脱;
  夏天泡脚,祛湿除热;
  秋天泡脚,清肠润肺;
  冬天泡脚,丹田暖和。
  水中放盐→治便秘→还可以消除疲 劳,帮助睡眠。
  水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、 治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
   水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃,祛湿邪。
  水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
水中放白芍、益母草、当归→治痛经,痛经一般是体寒或气滞血瘀引起, 白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活 血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。
  水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕 凉→干姜温中散寒、回归通脉。
  水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓解糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透 骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体, 发挥药力。
  三、泡脚四忌讳:
  一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。
  二忌水温过高。应40-50度。
  三忌时间过长。应20分左右,微微出汗既可。
  四忌自作主张,乱放中药。 泡脚禁忌:经期或妊娠期妇女; 有出血症状的病人不可泡脚。
  四、泡脚时:
上半身不出汗,下身出汗→肾寒;
  上身发热,下半身不出汗→气虚。
健康提示:
   养生堂多位专家推荐 每天食用 2~3片阿胶糕 可补血补气、滋阴润燥、安心神,对调理心血虚型的失眠有很好作用。

泡脚时千万千万注意 - 荷莲 - 菩荷莲萨

 

分类日志底板        保健养生 - 高山 - 高山流水 高山的博客 分类日志底板        保健养生 - 高山 - 高山流水 高山的博客 分类日志底板        保健养生 - 高山 - 高山流水 高山的博客 分类日志底板        保健养生 - 高山 - 高山流水 高山的博客  通用底板 - 高山 - 高山流水 高山的博客 高山博客

2015年03月25日 - 高山 - 高山流水 高山的博客
如果你喜欢这篇日志,请支持!请点右下方动物性行为(斑马 毛驴)《动物世界》1 - 浪蝶 - 美女如云谢谢!
  评论这张
 
阅读(56)| 评论(0)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017